Poche semplici mosse per proteggere cuore e arterie

Familiarità, diabete, colesterolo alto, ipertensione arteriosa, fumo: sono questi i maggiori fattori di rischio per le patologie cardiovascolari, che colpiscono il cuore e i vasi arteriosi e che – meglio ricordarlo – sono la principale causa di morte nel mondo occidentale e anche in Italia, essendo responsabili, secondo l’Istituto Superiore di Sanità, del 44% di tutti i decessi.
Ne soffrono soprattutto gli uomini con più di 50 anni, che abbiano uno o più fattori di rischio. «Le donne non hanno infarti» si è ripetuto a lungo. Beh, non è proprio così: la popolazione femminile ne è colpita solo un po’ più tardi, intorno ai 60 anni, dopo la menopausa. Prima il gentil sesso è aiutato dalla protezione ormonale.